O que é para ti o Padrão de Beleza? Achas que te enquadras no dito padrão? Quando foi a última vez que tiraste um tempo só para ti? Tens bem delineado os teus planos? Sê sincera contigo mesma…

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Confesso que já me coloquei algumas vezes em questão, mas curiosamente sempre depois de ouvir alguns comentários (maioritariamente de familiares) sobre o meu corpo. Hoje olho para fotos do passado e pergunto-me 'como assim!? Estava tão bem!' Isto só prova que haverá sempre alguma coisa que nos vai fazer ver o pior lado em qualquer altura. 

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A sociedade tem definido um tal padrão de beleza que faz com que tudo o que seja diferente não seja aceite. 

A verdade é que o corpo é mais do que as medidas que ele tem...o corpo é uma história. Cada marca, cada cicatriz, cada estria, cada gordura, cada celulite é um capítulo dessa história! E nós temos de aceitá-lo desse mesmo jeito. 

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Cuidar da saúde é importante...mental e física. E muitas vezes o corpo reflete o estado da nossa saúde mental. Por isso é muito importante cuidarmos da mente, ainda mais na altura em que estamos. 

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Lembro-me bem dos primeiros meses de confinamento...acreditámos no "vai ficar tudo bem" e aproveitámos para fazer coisas que já não tínhamos tempo ou vontade para fazer antes. Eram treinos em casa, era aprender ou melhorar a maquilhar, eram novas receitas, eram atividades criativas com os filhos...tornámos profissionais em todas as áreas.

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No entanto meses passaram e o panorama não se manteve para todos. Os treinos pararam, o uber eats passou a ser visita regular, o fato de treino e o pijama são os únicos "outfit of the day", o cabelo já não leva uma hidratação há tempos e o teletrabalho que é suposto ser mais flexível está a ser mais intenso do que se estivesse no escritório. 

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Para mim o 'Burnout' foi uma das consequências na minha vida deste período. Cheguei a colocar em questão até a minha própria competência, questionei se era o trabalho que realmente queria fazer, se era a empresa em que queria crescer, se era a área que me motivava.

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E foi aí que tive o maior alerta que precisava. Estava a descuidar de mim para priorizar o trabalho e a não saber gerir o confinamento, a privação de viagens, problemas pessoais e tudo o que deixei de fazer.

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O cuidado que falo é de mim mesma. Ter tempo para ler, para um escrever, para dançar sozinha em casa se for o caso, tempo até mesmo para não fazer rigorosamente nada. Tempo para me admirar ao espelho, olhar cada parte do corpo e entender os vários processos que ele passa. Tempo para rever prioridades, para analisarem o meu trabalho, os meus projetos. Tempo para sentir as minhas próprias dores, viver esse período e superar.

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Este autocuidado tem de se tornar prioridade nas nossas vidas. Só saberemos lidar com o outro, seja ele amigo, companheiro, familiar, filhos...quando primeiro soubermos lidar connosco.

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Foi o compromisso que fiz comigo mesma para este ano: TIRAR TEMPO PARA CUIDAR MIM. 

E num desses momentos meus resolvi fazer uma sessão fotográfica de valorização pessoal. Amo a fotografia e esta sessão foi para mim uma terapia. Foi ver o resultado deste corpinho (que carrega história) que provavelmente não seria aceite em algumas campanhas publicitárias, mas que acima de tudo é aceite por mim mesma no meu Padrão de Beleza!

Deixo-vos algumas dessas fotos nomeadas com o melhor que me define. 

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O olhar que os outros têm de nós diz muito mais do olhar que nós temos sobre nós próprios. Porque quando nós sabemos o nosso valor, estamos seguras das nossas convicções e amamos o nosso corpo como ele é... refletimos essa mesma confiança para os outros. 

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Aceitar é cuidar!

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